Owocowa pielęgnacja. Sok z arbuza lepszy niż woda kokosowa?

Jeszcze do niedawna to woda kokosowa królowała w pielęgnacji. Dziś poważnym konkurentem dla niej jest sok z arbuza, do którego popularyzacji przyczyniła się m.in. Beyonce. Jakie właściwości ma sok arbuzowy? Kiedy warto po niego sięgać?

Najczęściej gasi nasze pragnienie i jest doskonałym sposobem na orzeźwienie. Arbuz w letnie dni jest dla nas soczystą przekąską. Czy wiesz, że po sok z arbuza warto sięgnąć także w pielęgnacji? To naturalny, lekki i maksymalnie owocowy kosmetyk o świetnym działaniu. Co możesz zyskać, stosując regularnie sok arbuzowy?

Sok z arbuza – co zawiera?

Panuje błędne przekonanie, że arbuz to „tylko woda i cukier”. Jednak kobiety pokochały arbuza niemal tak samo jak wodę kokosową. To niskokaloryczny owoc, który w 92% składa się z wody. Zawiera tyle samo cennego potasu, co wspomniana woda kokosowa. I jednocześnie jest kilkukrotnie bogatszy w wartości odżywcze. Jest uwielbiany ze względu na słodki smak, ale za wykorzystaniem go w pielęgnacji przemawiają przede wszystkim jego liczne właściwości zdrowotne. Sok z arbuza to cenne źródło węglowodanów, minerałów i wielu innych cennych składników. Oto najważniejsze z nich.

• Lipoken – silny przeciwutleniacz, który w arbuzie odpowiada za jego czerwony kolor. Wspiera układ odpornościowy oraz układ krążenia, co przekłada się również na wzmocnienie, uelastycznienie oraz upiększenie włosów.
• Cytrulina – związek z grupy aminokwasów, który w organizmie przekształcany jest w argininę. Ta natomiast również poprawia działanie układu odpornościowego i krwionośnego. Więcej składników odżywczych dostaje się do skóry oraz cebulek włosów i są one lepiej chronione przed czynnikami szkodliwymi np. toksynami.
• Potas – minerał, którego w arbuzie jest nawet dwa razy więcej niż w bananach. To dzięki niemu i innym minerałom sok z arbuza to świetne elektrolit. Przyspiesza wydalanie z organizmu nadmiaru sodu. Dostarczany zarówno od wewnątrz, jak i od zewnątrz wzmacnia włosy i hamuje wypadanie.
• Witaminy A+C – obie są bardzo mocnymi antyoksydantami, które skutecznie wymiatają wolne rodniki. Dzięki nim sok arbuzowy regularnie stosowany w pielęgnacji ogranicza postępowanie procesów starzenia, odmładza, uelastycznia i dodaj młodzieńczego blasku skórze oraz włosom.

Skąd wziąć sok arbuzowy?

Możemy zrobić go samodzielnie. Potrzebne jest tylko kilka minut wolnego czasu oraz podstawowe kuchenne przyrządy – nóż oraz blender. Z arbuza należy wyciągnąć cały miąższ, który następnie dokładnie zmiksować. Ze względu na soczystość tego owocu, sok arbuzowy jest bardzo wodnisty. Przed spożyciem albo zastosowaniem np. w formie płukanki do włosów, warto przelać sok z arbuza przez drobne sitko, aby pozbyć się pestek i cząstek, które mogły pozostać po miksowaniu.